La citronnelle est une plante médicinale, grâce à ses feuilles aux multiples bienfaits. Antispasmodique, antibactérienne, sédative, décontractante, elle soigne des pathologies diverses, comme les troubles digestifs, les états grippaux et la fièvre, la fatigue mentale, les douleurs articulaires et rhumatismales. La citronnelle contribuerait également à faire baisser le taux de sucre dans le sang.

Propriétés médicinales 

Utilisation interne

• Propriétés antispasmodiques, toniques digestives et calmantes : traitement des troubles digestifs, intestinaux ; diminution des flatulences et des crampes.
• Vertus bactéricides, anti-inflammatoires et hypotensives (décoction) : contre la fièvre et les refroidissements ou les états grippaux
• Action sédative sur le système nerveux : contre les insomnies, le stress et l'anxiété.

Utilisation externe

• Antidouleurs : calme les douleurs articulaires (arthrite), les rhumatismes.
• Décontractant musculaire : traitement des entorses, tendinites et élongations.
• Tonique : en cas d'état fébrile ou de fatigue, y compris mentale.
• Action répulsive : contre les insectes, et particulièrement, les moustiques.

Indications thérapeutiques 

Troubles digestifs et gastro-intestinaux ; fièvre, états grippaux ; douleurs articulaires et musculaires ; rhumatismes ; états de fatigue, insomnie, stress, anxiété, douleurs dentaires, problèmes cutanés tels que l' acné et la cellulite, aide à la perte de poids (action diurétique).

Préparation et posologie

Préparation

Pour une tasse de tisane de Citronnelle, utilisez:

• 2g de feuilles séchées de citronnelle
• Environ 200ml d'eau
• Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux feuilles de citronnelle;
• Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives)

Posologie

Buvez une tasse plusieurs fois par jour en cas de troubles digestifs ou une tasse une fois le soir avant le coucher en cas de trouble du sommeil.

Précautions d'emploi 

Les feuilles de citronnelle contiennent des microfilaments, susceptibles de causer des lésions dans les voies digestives. Pour cette raison, il est essentiel de bien filtrer les préparations, les infusions ou les décoctions, destinées à un usage interne, avec un filtre à café, par exemple.

Contre-indications

La citronnelle, utilisée comme plante médicinale, est déconseillée aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 3 ans.

Effets indésirables

Quelques rares cas d' allergie à l'huile essentielle de citronnelle ont été signalés.

Interactions avec des plantes médicinales

Pas d'interaction connue.

Interactions avec des médicaments

Pas d'interaction connue.